Vrstvení oblečení na horách a jak na něj
Naše tělo funguje při pohybu tak trochu jako radiátor. Každou aktivitou pálíme kalorie a vydáváme nějaké teplo (pot/vodní páru). V létě se ho potřebujeme zbavit, v zimě naopak správným vrstvením chceme docílit toho, aby nám neutíkalo. Dobře navrstvené oblečení drží teplo a chrání před větrem, deštěm i sněhem. A ve chvílích, kdy nám je teplo moc, můžeme počet vrstev redukovat a oblečení postupně odkládat.