Tipy a rady

Když máte doma nadšeného cyklistu nebo cyklistku je jasné, že u něj pod stromečkem nejvíce zabodujete "něčím na kolo". Jak to něco vybrat, když má každý cyklista jasnou představu o tom, jak má jeho či její kolo i outfit vypadat? Naše rada zní: Vybírejte věci, které nejsou nedílnou součástí kola ani jezdce. Když je sundáte nebo odmontujete, kolo i jezdec pojedou v pohodě dál. Pojďme se tedy podívat, co podle této logiky cyklistovi pod stromek nadělit.

Péče o elektrokolo je téměř stejná, jako u běžného kola. Jen baterie vyžaduje důslednost a pravidelnost. Co tedy s elektrokolem a jeho baterií, když se v zimě nejezdí?

Meteorologové hlásí sněžení, takže hory už asi hodně brzy zbělají. Proto jsme vytipovali 7 základních kousků ze zimní outdoorové výbavy, které by vám neměly chybět, pokud si chcete za všech okolností pohyb venku užívat.

Kolo si zaslouží celoroční péči, ale obzvlášť po sezóně byste mu měli věnovat pár minut navíc. Správná posezónní údržba vám ušetří spoustu času a starostí na jaře, až budete chtít vjet do nové sezóny.

Trefit se s dárkem na Vánoce je kumšt. Trefit se s dárkem pro cyklistu je skoro raketová věda. Vydejte se s námi na cestu do hlubin cyklistovy duše a zjistěte, s čím pod stromečkem zabodujete a co raději nebrat.

Příroda na podzim hraje všemi barvami, takže výhledy zpoza řídítek bývají obzvlášť působivé. Idylická projížďka pestrobarevným lesíkem se však snadno může změnit v noční můru. Pojďme se spolu podívat na 3 hlavní věci, které nemá rádo kolo a zřejmě ani žádný cyklista.

Spousta cyklistů prokládá vyjížďky na kole běháním. Při běhu si totiž protáhnou i jiné svaly než v sedle a podívají se tam, kam je kolo nepustí. Navíc je běhání poměrně nenáročné na výbavu. Potřebujete v podstatě jen oblečení a boty, plus pár doplňků, které umocní radost z pohybu. Co tedy patří do základní a doplňkové výbavy běžce?

V létě je to jednoduché. Dny jsou teplé a dlouhé, takže většinou stačí jen tak polehku naskočit na kolo, nic neřešit a vydat se na celodenní vyjížďku. S nástupem podzimu se ale rapidně zkracují dny a počasí venku začíná kolísat. Na podzim tak musíme před každou jízdou více přemýšlet, co (s sebou) na kolo, aby nás nepřekvapila zima, déšť nebo tma.

Není žádným tajemstvím, že voda, vlhkost a bláto kolu nesvědčí, takže podzim není pro kolo zrovna ideálním obdobím. Neznamená to však, že byste se měli ježdění vzdávat. Znamená to jen, že vaše kolo bude na podzim a v zimě potřebovat více péče. Ideálně po každé vyjížďce.

Každý sport má své specifické požadavky na výbavu. U běhu se logicky největší důraz klade na výběr správné boty. Teoreticky se dá vyběhnout v čemkoliv, v praxi to však v nevhodných botách dříve nebo později odnesou vaše klouby, kotníky a kolena. Proto je správná běžecká obuv, obzvlášť pro začátečníky, tak důležitá. Jak a podle čeho ji vybrat?

Dres, šortky a ponožky už na podzim stačit nebudou. Ráno a večer slunce nehřeje jako přes den, takže jedinou cestou, jak se na kole na podzim a v zimě zbytečně nepotit nebo naopak nemrznout, je přidávat nebo odkládat oblečení podle toho, kolik stupňů zrovna ukazuje teploměr.

Kolo je jedním z nejlevnějších dopravních prostředků a jízda na něm patří k těm nejzdravějším způsobům pohybu. Je to cesta, jak se vyhnout přeplněné MHD a pro školáky z malých měst často i nejpohodlnější způsob, jak se dostat do a ze školy. Jak by ale mělo vypadat školákovo jízdní kolo a co by měl mít malý cyklista ve výbavě, aby byla jízda pohodlná, bezpečná a v souladu se všemi pravidly?