Nášlapy, platformy, nebo obyčejná klasika. Výběr správných pedálů dokáže výrazně ovlivnit komfort a celkový pocit z jízdy. Pojďme se podívat na jednotlivé typy pedálů a říct si, k jakým kolům se hodí nejvíce a jak je využít naplno.
Výběr prvního kola pro vašeho malého cyklistu je velká událost. Pro něj určitě radostná, pro vás možná trochu stresující. Špatně zvolené kolo totiž může dítě od cyklistiky odradit. A to nikdo z nás nechce. V tomto průvodci jsme shrnuli 3 nejdůležitější faktory, na které byste se měli při výběru dětského kola zaměřit. Pojďmě na ně...
Papírové údaje o dojezdu elektrokol často vycházejí z měření v "laboratorních" podmínkách, kterých v reálu jen těžko dosáhnete. Proto jsme vypracovali kalkulátor dojezdu, který se snaží přiblížit reálným podmínkách a dát střízlivější odhad dojezdu, než uvádí oficiální tabulky.
Výběr správných sjezdových lyží může na první pohled vypadat složitě, ale ve skutečnosti stačí sledovat pár klíčových parametrů. Ať už hledáte své první lyže, nebo chcete upgradovat na sportovní model, tento průvodce vám pomůže najít ideální pár, který vás na svahu podrží a jízdu si skutečně užijete.
Mít světlo na kole se vyplatí nejen za snížené viditelnosti, ale za všech okolností. Od rána do večera. Od podzimu do léta. Jde přece o vaši bezpečnost. Pojďme si posvítit na nejdůležitější parametry při výběru světla na kolo.
Na jaře a v létě nikdo nechce sedět doma, takže na kolo se není třeba přemlouvat. V zimě je to ale přesně naopak. Výmluv, proč nevstávat z gauče, máme vždycky dost a důvody, proč vyjet se mnohem hůře hledají. Existují ale minimálně 4 tipy, jak se vyhecovat na kolo a vyrazit, i když počasí cyklistice zrovna moc nepřeje.
Zimní měsíce bývají pro cyklisty obdobím, kdy kola zůstávají ve sklepech a garážích a motivace k tréninku klesá jako rtuť v teploměru. Přitom je to ideální doba na to, připravit tělo i hlavu na další sezónu a třeba i objevit nové aktivity, které vás udrží v pohybu. Jak tedy zůstat v kondici i v zimních měsících?
“Nebudu jíst gely v tréninku. Je to drahé a určitě mě to při závodě víc nakopne, když na to nebudu zvyklý,” říká častý mýtus. Takto to nefunguje... Sportovní výživa a doplňky se dají rozdělit do tří kategorií na ty, které se berou před výkonem, během výkonu a po výkonu. V tomto článku se zaměříme na výživu během výkonu a zaměříme se i na gut training, tzn. trénování žaludku. Protože stejně jako se trénuje sval, trénuje se i žaludek.
Inspirujte se pod stromeček naším vánočním výběrem dárků. Tipy jsme rozdělili do několika kategorií pro ty, co hledají maličkost, i pro ty, co jsou připraveni investovat do svého cyklisty/cyklistky mnohem víc.
Hlava je při nehodách tím nejzranitelnějším místem a z medicínského hlediska už asi nikdo nepochybuje o tom, že helma na kole dokáže zachránit život. Podle BESIPu podstupují cyklisté, kteří nosí helmu, podstupují 19x menší riziko úmrtí než ti, kteří ji nenosí. Shrnuli jsme všechny podstatné informace o cyklistických helmách a přidáváme pár zajímavostí k tomu...
Zima nemusí znamenat konec ježdění. Pokud jste zvyklí používat kolo jako dopravní prostředek, nemusíte ho odkládat do sklepa hned po prvních mrazech. S trochou přípravy se dá jezdit i v chladných měsících – ať už jde o každodenní cestu do práce, trénink nebo jen krátký výjezd pro dobrý pocit. Klíčem je správné vybavení, rozumné tempo a motivace pokračovat, i když rtuť teploměru klesne pod nulu. Stačí si to nastavit v hlavě – a najednou zjistíte, že i jízda ve sněhu či mrazu má své kouzlo.
Na podzim přichází ideální čas dát kolu trochu péče. Pokud nechcete na jaře řešit rez, zatuhnuté brzdy nebo vybité baterie, věnujte dejte kolu trochu lásky, než ho zamknete v garáži nebo ve sklepě. Pojďme se podívat, jak správně zazimovat jízdní kolo nebo e-bike.
